2015.5.31

石垣島トライアスロンの大会に出場しました

こんにちは。directorの井坂です。

また趣味の話をします。

この前のブログでも書かせていただきましたが、
トライアスロンの大会に参加してきました。

5/24に沖縄の石垣島にて開催されるトライアスロンイベントです。
開催前日の23日に石垣島に行きました。

フルアウトの代表金田と仲良く一緒に参加です。

いざ石垣島へ

HISのトライアスロンツアーで、早朝6:50発の飛行機で石垣島へGO。

石垣島の空港へ到着。
そこから、タクシーでホテルへ行き、ホテルでしばらくだらだらしていました。

15時から競技説明会です。
市民市民体育館で説明を聞いたり、ランニング用品を預けたりとしました。

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前夜祭は沖縄料理屋にて18時より開催です。

 

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トライアスロンチームのみなさんと一緒に、いろいろとお話させていただきました。

念のためオリオンビール1杯のみにしておきました。
他の皆さんは、2、3杯平気で飲んでいました。
さすがです。。

 

石垣島トライアスロン大会当日

24日は5時起き。

金田は寝起きのためか、ゼッケン番号のシールの貼り方間違えて片腕だけ失敗してしまいました。

 

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ロードバイクを最終セッティングしたり、朝食を食べたり、いろいろ準備をしてから、大会ビーチに向かいます。

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ロードバイクを所定の位置にセット

荷物を預けて、
ウエットスーツを着込んで準備万端です。
海がきれいです。

しかし、
大会運営側からマイクで残念なお知らせが。

なんと雨と強風のため、スイムが中止に。
さらにバイクが50から28kmにコース短縮。

ショック!

当初は
スイミング:1.5km
バイク  :50km
ランニング:10km
のコースが

バイク  :28km
ランニング:10km
とだいぶ短くなりました。

 

トライアスロンは年齢が高い組から順番に走るみたいです。
最高齢は79歳。お元気です。

私は最後尾の方からスタートしました。ロードバイクで最初かっとばしました。
すぐばてました。

ひたすらこぎました。

アップダウンが激しく、坂がほんとにきつかった。

サイクルコンピュータがうまく作動せず、今何kmのスピードで走ってて、
28kmのうちのどの地点にいるのか全然わからない。

終わりが見えない。

キツイけど、

前の人を抜いていくのが気持ちいい。

きつい

前の人抜いて気持ちいい。

キツイという感情の繰り返し

景色を楽しむ余裕もありませんでした。

28kmなんとか走りきって、ようやくランニングです。

足が重い。

3kmくらいの重りをつけてるような感覚。

ロードバイクを全力でこいだあとの、経験したことのない疲労、

全然、足が前に進みません。

ゆっくり走って疲労が回復してきたので、1kmくらいの地点からペースあげて走りました。

5kmの折り返し地点に到着。

その地点から足つりました。ふともも激痛走れないだけでなく、歩けない。

足ひきづって走りました。途中でレース参加中のランナーや、
道の途中にいるおじいちゃんおばあちゃんや子供に励まされました。

他のレース参加ランナーに塩をもらってなめたら、
しょっぱすぎてのどが渇きすぎて死にそうになりました。

途中の給水が神の恵みでした。

周りにひたすら感謝しました。

あと4km

3km

2km

1km

もうすぐ

足痛っ

もうすぐ

足痛っ

あと100m

足痛っ

50m

10m

ゴール!!!

 

きつかった、けど達成感が心地よい。
コース短縮されてよかったかも

足つったままで歩けませんでした。

フルアウトしました。

記念撮影ぱしゃり

トライアスロンチームのみなさんと

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シャワー浴びて、

オリオンビール飲んで、

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マッサージ受けて

焼肉食べて(最高の石垣牛でした)、

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空港行って
飛行機乗って
帰りました。

1泊2日が怒涛の勢いで過ぎていきました。
最高でした。

 

学んだこと

・とりあえずやってみる精神が大切
まずやってみることで、トライアスロンがどんなものか体感できました。
次はしっかりと準備して大会に臨めると思います。

・目標と現状は常に把握するべし
全距離のうち、自分がどの地点にいるのか常に把握してないとペース配分がわからないし、
どうリカバリーしていいかわからないです。次回はサイクルコンピュータのセットをしっかりやっておこうと思います。

・事前準備大切
事前にストレッチをしっかりしたりとか、大会1週間前の準備を怠っていました。
結果、足をつりました。油断大敵ですね。

・テクニックも大切
トライアスロンは根性論だけでなく、テクニックがとても大切です。
ちょっとしたテクニックでだいぶ負担がラクになりました。
例えば、ロードバイクとか奥が深くて、太ももの前の筋肉と後ろの筋肉を使い分けたり、アップダウンの激しい場所でギアチェンジを使い分けたりと、学ぶことが多いです。

・感謝の心
周りのサポートがあったおかげで走りきれました。
周りに助けられて生きているんだなということを実感しました。

 

全部仕事に通じることだと思います。
この学びを活かしていきたいです。

次は九十九里トライアスロンにチャレンジします。
いつかフルアウト全社員でトライアスロンでたいです。